愤怒管理第二季

简介：　　 　　艺术和手工艺活动有助于孩子健康地表达愤怒。 　　愤怒本身并不一定是坏事。无论是谁，无论是小孩还是大人，有时都会感到愤怒。但是，有健康的方法来表达愤怒。为了管理愤怒，尝试了艺术和手工艺活动。艺术的努力表现了消极的感情，提供了防止心灵腐败的机会。抑制愤怒的艺术疗法是有效的应对方法。 　　 　　孩子生气的时候，就给他蜡笔和纸，让他用照片发泄被压抑的愤怒，即使是可以识别的简单的愤怒线和波线。请孩子告诉我这张照片，不要说消极的话。如果他喜欢画画的话，就让他画画。通过艺术和对话来表达他的心情对控制愤怒很有效，尤其是教给他健康的方法来处理愤怒。 　　 　　这种愤怒管理技术可以帮助孩子、青少年和成年人理解愤怒是如何消极的，并在感情上造成伤害。向个人或团体分发小气球、铅笔、剪刀、纸、丝带。你可以把纸剪得很小，放进气球里。他们应该在便条上写下所有的伤害和犯罪，放进气球里。谁都会吹气球，说明人们如何将愤怒保持在心里。只要你不处理那个，那个就永远不会消失。象征性地爆破气球，通过宽恕解放愤怒，为了自己的利益放手。 　　 　　玩沙子可能看起来很幼稚，但对任何年龄的人来说，都是非常治愈的艺术活动。给孩子们沙子和很多玩具，例如人偶、汽车、动物，让他们编故事。大人可能会在沙子里放上不同的东西，代表工作、育儿等生活的一部分。请沙画师说明她的沙画作品，特别说明感觉。这个艺术活动也许有助于确定她愤怒的根源。 　　孩子越是学会用能早点接受的方法识别感觉，表现出来越好。给孩子们贴上脸上的照片，描绘人们的心情，制作“感情贴片”。说如果认识到像愤怒一样消极的感情，会怎样感受。或者，在纸上使用颜色、贴纸、邮票来表示不同的感觉。